Wichtige Informationen

  • Die Yogastunden sind für alle Stufen geeignet. Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil. Wir bieten jeweils Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene an. Anfänger sollten Freude an der Bewegung und Offenheit sich auf etwas Neues einzulassen mitbringen.
  • Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
  • Bitte sei ca. 10-15 Minuten vorher da, damit du dich in Ruhe einrichten und auf die Stunde einstimmen kannst. Die Yogastunden bitte nicht vor dem Ende verlassen.
  • Bitte die Teilnahmegebühr jeweils vor der Stunde begleichen.
  • Es sind keine Matten oder sonstige Hilfsmittel vorhanden! Bitte bring deine eigene Matte mit. Wenn du keine Matte hast, dann geht auch ein grosses Badetuch.
  • Komm in bequemer Kleidung (T-Shirt, Trainingshose) und nimm etwas Langärmliges und Socken mit (es gibt keine Garderoben). Wir praktizieren barfuss.
  • Nimm etwas zu trinken mit (vor allem bei warmer Witterung).
  • 2 Stunden vor dem Kurs solltest du nichts mehr Schweres essen.
  • Bei bekannten Beschwerden oder Schwangerschaft konsultiere allenfalls vorher deinen Arzt und informiere den/die leitende(n) YogalehrerIn.
  • Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Veranstalter haften nicht für Unfall, Diebstahl oder Sachschaden.
  • Mobiltelefone bitte abstellen!
  • Wir sind zu Gast beim Kantonsspital und verhalten uns entsprechend. Abfall bitte wieder mitnehmen und richtig entsorgen.
  • Toiletten können im Haus 1 oder beim Raum der Stille (Haus 26) benutzt werden.